청하가 제안하는 소프트웨어 엔지니어로써 재미있게 사는 법

저 B형입니다.^----^ 비만이 많다네요..ㅋㅋ

그러면 왜 소식을 하면 살이 찌지 않을까? 소식은 적은 식사량을 여러 번에 나누어 먹기 때문에 소화흡수가 잘되고, 규칙적으로 먹기 때문에 체내에 지방을 저장하지 않고 분해하는 작용이 활발해 비만을 예방하게 된다고 할 수 있다. 반대로 같은 양이라도 한 번에 먹는 폭식이나 아침이나 점심을 거르는 절식, 원푸드 등의 다이어트는 오히려 비만을 부르기 쉽다. 불규칙한 식사는 인체의 자기방어 기능을 자극해 같은 양이나 적은 양을 먹더라도 이를 분해하지 않고 저장하려는 성질을 나타내기 때문이다.

출처 : <소식(小食) 다이어트> 소식요법 성공사례

가끔씩, 당신은 그저 물어보기만 하면 된다. 나는 묻는 것에 꽤 숙달된 사람이었다. 나는 용기를 내어 컴퓨터학 분야의 세계적인 권위자 프레드 브룩스 주니어에게 연락을 했던 일을 자랑스럽게 생각한다.

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그때 나는 이십대 후반이었고, 꼭 한번 그를 만나고 싶었다. 그래서 나는 그에게 이메일로 이렇게 물었다. "만약에 제가 버지니아에서 노스캐롤라이나까지 운전을 해서 가면, 삼십 분 정도 제게 시간을 내어지실 수 있습니까?"

그는 답했다. "만약 자네가 운전해서 여기까지 내려오겠다면, 내가 삼십분 이상의 시간이라도 내겠네." 그는 나에게 한시간 반을 할애 했고 그날 이후 내 인생의 멘토가 되었다. 수년이 지나고 그는 노스캐롤라이나대학에서 강연해줄 것을 부탁하며 나를 초대했다. 그리고 그 여행은 내 인생에서 가장 중요한 순간으로 나를 이끌었다. 그때 재이를 만난 것이다.

때때로 당신은 그저 물어보기만 하면 되고 그것이 당신이 일생 동안 품어왔던 꿈을 이루는 길로 이끌 수도 있다. 요즘의 나는 "그냥 질문하기"에 이전보다 훨씬 능숙해졌다. 살날이 얼마 남지 않았기 때문이다. 다들 아는 것처럼 검사 겨로가를 받는데 며칠씩 걸리는 경우가 종종있다. 지금에 와서는 검사 결과를 초조하게 기다리는 것으로 남은 시간을 써버리고 싶지 않다. 그래서 나는 항상 묻는다. "어떻게 하면 최대한 빨리 결과를 알 수 있을까요?" 그들은 보통 이렇게 대답한다. "아, 잘하면 한 시간 안에  준비해드릴 수도 있겠군요." "잘됐군요. 물어보기를 잘했어요!" 내가 말했다.

궁금한 것이 있다면 질문하라. 그저 묻기만 하면 된다. 당신이 기대 하는 것보다 자주 당신이 듣게 될 대답은, "물론이죠."가 될 것이다.

"'Gather ye rosebuds while ye may,'" Keating repeated.

"The Latin term for that setiment is Carpe Diem. Does anyone know what that means?"

"Carpe Diem," Meeks, the Latin scholar, said.

"Seize the day."